COMO LIMPIAR LOS PULMONES EN 3 DÍAS


2 DIAS ANTES.

Se elimina todos los productos lácteos dos días antes de iniciar la limpieza. Los productos lácteos pueden interferir con el proceso de desintoxicación, ya que se digieren lentamente por el cuerpo. El cuerpo debe deshacerse de las toxinas de los productos lácteos mucho antes de empezar a limpiar los pulmones.

LA NOCHE ANTERIOR

Beber 1 taza de té de hierbas laxante antes de ir a la cama la noche anterior al primer día del régimen. Esto libera toxinas . Los pulmones no deben ser sobrecargados de trabajo, con los bloqueos en cualquier parte del cuerpo durante la limpieza.

DURANTE LOS 3 DÍAS:

Exprimir 2 limones enteros en 300 mililitros de agua antes del desayuno. Esto le preparará para digerir alimentos alcalinizantes que ayudan a que los pulmones se regeneren.


Beber 300 mililitros de jugo de zanahoria pura entre el desayuno y el almuerzo. El jugo de zanahoria ayudará a alcalinizar la sangre durante los 3 días de limpieza.


Hay que beber 400 mililitros de un jugo rico en potasio con el almuerzo. El potasio es un agente potente que actúa como un tónico para la limpieza cuando se ingiere en forma líquida. Es indicado el de zanahoria,  apio,  espinaca, perejil.


Beber 300 mililitros de jugo de pomelo en la merienda. Si no te gusta el sabor del jugo, se mezcla con una botella de agua mineral o se sustituye  por jugoo de piña. Estos jugos contienen antioxidantes naturales que promueven un sistema respiratorio saludable.



400 mililitros de jugo de arándano bebida antes de acostarse. Ayuda a combatir las bacterias en los pulmones que puede causar infecciones. Los arándanos son poderosos antioxidantes.


Cuidado del cuerpo y el ejercicio:

Un baño de agua caliente durante 20 minutos todos los días. Es importante para permitir que el cuerpo pierda toxinas a través de la transpiración tanto como sea posible.

Una vez al día camina a paso ligero. Caminar promueve la respiración sana. Al caminar, se centran en la respiración lenta y completamente. Se mantiene el ritmo.

Coloque 5 a 10 gotas de eucalipto en  agua caliente. Luego, coloque una toalla seca en la parte posterior de la cabeza e inhale el vapor de agua hasta que el agua se enfríe. Las propiedades del aceite y el vapor pueden ayudar a aflojar el moco.

Puede haber muchas cosas que usted no puede permitirse en este régimen para limpiar los pulmones. Si este es tu caso, limítese al jugo de zanahoria, jugo de arándano y caminar diariamente, durante una semana.
Son los tres pilares, junto con:
No fumar

Evitar la cafeína



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2 comentarios:

  1. que pasa si luego del regimen vuelves a fumar??? :-)

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    1. mejor es dejar de fumar y mantener los pulmones limpios

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